Beratung zu orthomolekularer Nahrungsergänzung
Der Begriff orthomolekular heißt wörtlich übersetzt "der richtige Baustein". Der zweifache Nobelpreisträger Linus Pauling hat die Richtung der orthomolekularen Medizin stark beeinflusst.
Sie arbeitet mit den Nährstoffen, die im Gegensatz zu den Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen keine Energie dem Körper liefern aber für die Stoffwechselfunktionen unentbehrlich sind.
Man spricht auch von Micronährstoffen (Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoff).
Ohne diese Nährstoffe in einer idealen Kombination kann der menschliche Stoffwechsel nicht funktionieren.
Bei einer optimal ausgewogenen Ernährung braucht der Körper keine künstlichen Zusatz von Micronährstoffen. Eine regelmäßige zusätzliche Einnahme von sogenannten Multivitaminpräparaten ist nicht sinnvoll!
Ausgewogene Ernährung heißt mindestens 650g Obst und Gemüse (stärkefrei) am Tag. Tatsächlich wird laut aktuellen Erhebungen im Schnitt nur die Hälfte verzehrt!
Der Gehalt an Micronährstoffen in den Lebensmitteln hängt stark von Lagerung, Verarbeitung und Zubereitung ab.
Bei Zimmertemperatur gelagertes Obst oder Gemüse kann innerhalb eines Tages 50% der Vitamine verlieren.
Die meisten Vitamine sind lichtempfindlich! Wie sieht es da mit den schön in Glasflaschen angebotenen Säften und Smoothies aus ? Welchen Vitamingehalt mag eine Fertigpizza haben? Es lohnt sich, einmal darüber nachzudenken!
Bei den verschiedensten Krankheiten ist die Aufnahme und Verwertung von Micronährstoffen stark gestört, man sollte hier die einzelnen Stoffe zusätzlich aufnehmen.
Die meisten Erwachsenen müssen heute regelmäßig Medikamente nehmen. Diese beeinflussen die Aufnahme von Vitaminen oder zerstören diese selbst. Das Gleichgewicht der Mineralstoffe im Körpers wird oft duch Medikamente massiv gestört. Dieser Mangel bzw. ein Ungleichgewicht sollte beseitigt werden um den Körper leistungsfähig zu machen und das Wohlbefinden zu erhalten.
Hierzu ist entsprechendes Wissen über die erforderliche Zusammensetzung der Micronährstoffe nötig.
Für eine entsprechende Beratung bringen sie bitte eine Auflistung ihrer Medikamente mit!